こんにちは！むねきちです。
今日で連休も最終日。ということで特別何かしたわけでもなく、このご時世ですのでおうちでゆっくりとしていました。
朝は相変わらず、遅めに起きてから、朝ごはんです。昨日よめきちが仕込んでおいてくれたガパオライスを食べて、片付けや家事を済ませました。
この連休中に結構な頻度でジムに行っているので、行かないとムズムズしてきました。なので、よめきちと一緒にジムに行きました。
今日は、日曜日でジム営業が通常に戻る最初の日。夕方に行きましたがとても多くてびっくりしました。よめきちも必死でやっていて感心しました。
私も負けじと、肩と腕のトレーニングをしました。ダイエットのためではありますが、周りにムキムキの人がいるのでモチベーションが上がりついついやりすぎてしまいますが、やり切ったあとの爽快感が心地よくて毎日でも行けそうな気がします。怪我をしたら元も子もないので、程よく鍛えてナイスバディを目指していきたいです。
明日から仕事はじめの方も多いはず。無理せず、程よく頑張っていきましょう。ではでは～むねきちでした。
