こんばんは、よめきちです。今日は仕事終わりにむねきちとジムに行きました。
いやぁ、週明けの月曜日からジムに行って運動できるなんてとっても充実したアフターファイブを過ごせました。むねきち、一緒に行ってくれてありがとう。
そう、目的はウエディングドレスを素敵に着る為に筋肉をつけてシェイプしたいのです！！ そろそろウエディングドレスの試着があるというのに、本腰が上がらないよめきち。今日からは自分に喝を入れて、ウエディングドレスを素敵に着れるような体型を目指していきます！！
ジムでは雨が降っていたにも関わらず、わりと多くのお客さんが居り、汗を流して自分を磨いていました。その空間にいるだけで自分も刺激を受け、頑張ろう！と自分を鼓舞できるので、やっぱりジムの空間で筋トレをするのは意味があるんだなと改めて感じました。
今日は基本的に上半身メインで筋トレをしましたが、実際に効かせようとしている所に本当に効いているのか不安があるマシンもあったので、次回は勇気を出して、トレーナーさんに声を掛けていきたいと思います。
自分を磨くため、効率的に筋トレに励むために頑張るぞ！！
