こんにちは！むねきちです！
今日は金曜日！ということは明日休みなので、心置きなく筋トレすることができます！
１月に入ってからというもの、ずっと在宅勤務で、基本的には１人で黙々と家の中で静かに仕事をすることになるので、まぁ寂しいもんです。
たまに入るテレビ会議が、唯一の会話と言っても過言ではありません。
１月から新しいプロジェクトが始動し、新しいお客さんとの仕事に参画させてもらっていて、新しい上司と仕事をやっています。
とても真面目な上司で、歳も近い先輩なので、気兼ねなく仕事ができています。まぁ真っ直ぐ過ぎて、たまに怖い一面もあり、他の後輩は大変な思いをしていますが、私は今のところは大丈夫です。笑
これからもきっと大丈夫！笑
仕事もひと段落し、楽しみの筋トレへ。
今日は、苦手意識のある脚トレです。
ダイエット効果には最も良いとされる脚のトレーニングですが、効果が高い分、トレーニングはハードです。苦笑
行う種類も多いので、大変なんです。
なので、一番きつい種目を、最初に実施することにしています。
大変なんですが、最近重量が伸びてきている気がして、重量を上げて、
また、おニューのギアを手に入れたのでそれを使うと、まぁ楽しくやることができました。
苦手意識を持っていた脚も、コツコツと積み上げれば必ず結果がでるのだというのを実感することができました。
筋トレって、続けると目に見えて結果が出るので、ハマると本当に楽しくてしょうがないです。
これからもコツコツと続けていきたいです。
ではでは～むねきちでした。
