未分類 新たな一歩 2020年11月11日 よめきち https://munekichi.com/wp-content/uploads/2020/08/munekichiblog_logo.jpg むねきちブログ こんばんは、よめきちです。今日は人生で初めてパーソナルトレーニングを受けました。 いつもYouTubeで見ている好きなトレーナーさんに連絡を取り、体験レッスンをお願いするら …
未分類 独力は非効率ですね 2020年12月16日 むねきち https://munekichi.com/wp-content/uploads/2020/08/munekichiblog_logo.jpg むねきちブログ こんにちは!むねきちです! 今日も在宅勤務のあとに、ジムへ行きました。 今日のトレーニングは背中をメインに行いました。マシンの使い方は、たまに常駐しているトレーナーさ …
未分類 筋トレ楽しい!!けどね 2021年1月6日 むねきち https://munekichi.com/wp-content/uploads/2020/08/munekichiblog_logo.jpg むねきちブログ こんにちは!むねきちです! 今日も在宅勤務。ここ最近の東京都の感染状況を考えると出社するのはとてもリスクがあるように思います。もちろん会社に出社するとモチベーションもアップ …