こんにちは！明日からプチ旅行で興奮気味のむねきちです。
金曜日が休みって少し得した気分になりませんか？（私だけかな）
毎日更新しているブログを旅行中どうしようかな～と考えてます。汗
ほんとに毎日ブログを更新している人ってすごいですよね！
どんなテーマを書こうか考えて、文章を書いて、読み返して体裁を整えて、デザインを考えたりと、結構手間かかりますよね。
ブロガーになるには誰しもが通る道なのかもしれませんが、
働きながらブログを書くのはなかなかにハードだなと思います。
ブログに限らず何かを続けることって、はじめはやっぱりしんどいですよね。結果がすぐに見えるものではないので。
私は、人生で太ったり痩せたりを結構繰り返しています。
数年前、最大体重となっていた私は、一念発起しダイエットに成功しましたた（－１７ｋｇ）。ですが、ここ最近、在宅勤務が多いこともあり、自粛太りしてしまいました。
どうにか痩せたい、元に戻したいという気持ちは多分にあります。お昼ご飯もご飯を少なめにしたりしますが、夕方お腹がすいて集中できなくなって、結局お菓子を食べてしまうという本末転倒なことをしてしまっています。
数年前はストイックにダイエットに取り組めていましたが、今はなかなかハードに追い込めていません。どうしたらダイエットを続けられるのかなと考えると、やっぱり急激に食べる量を減らしたり、たくさん運動したりしようとすると、続かないなと思います。
要は、今までと比べて、少しだけ量を減らしたり、運動量を増やしたりすることで体を慣れさせる。慣れたらまた、同じことをするを繰り返していくのが大事なのかなと思います。そのためには、時間が必要ですし、ある意味根気が必要です。なかなか体重は急に減ってくれませんが、継続することで、必ず結果が出てくる！はず笑。
最近は、SNSで見て共感した言葉”空腹は明日への投資”という言葉をお腹がすいたときに我慢するために、言い聞かせるようにしています。
ダイエットも勉強もブログもすぐには結果は出ないものだと思います。ですが、コツコツコツコツと”１”を積み重ねていくことで、必ず結果が出ると信じています。
まずは、このブログがだれか１人でも多くの人に読んでもらえるように、継続していきたい思う、むねきちでした。
